据我族家谱记载，我族为豫章罗氏柏林堂之后裔，属珠公（豫章罗氏始祖）-瑭公(南昌柏林罗氏始祖)--企生公-崱公（江西庐陵县秀川始祖）-达公—皓公—珣公—贞公—从公—仕闵公—师贽公—咨谋公—宽淑公—先登公—天佑公—有进公世系。
   我族迁楚始祖友进公，字德修，号茔钦，天佑公四子，在明朝洪武二年（公元1369年）从江西泰和县始迁至楚南宝庆邵邑城西谭井湾居住，配俞氏，生四子：仲祥、仲先、仲奇、仲青，四大房择地分居，仲祥、仲先房后人现居住邵阳县长阳铺、岩口铺等地，仲奇、仲青后人现居住隆回县岩口镇(2006年8月由乡改为镇)，主要分布在温里、大来、新坪、龙口、塘头、枫林、梅塘等七个村院，现有人口3420人，其中龙口村401人、梅塘村211人、温里村310人、新坪村250人、塘头村308人、大来村503人、枫林村280人、塘坳村308人。
   我祖仲祥公房后人从明朝初期到清朝中期，即公元1420年-公元1806年的386年时间内，由于人口增多，资源有限，加之各时期的社会环境等等诸多因素，为了更好地生存和发展，各支系之后人就不断往外贸易，继而在外安家立业；也有在清朝从康熙十年(1671年) 大规模开始,至乾隆四十一年(1776年)为止,前后共历时105年之久的“湖广填四川”移民运动时期，响应国家政策，迁居四川省居住的，根据家谱记载，从公元1420年-公元1806年的386年时间内，外迁者达120多人，且90%之人都是迁居到四川省，含现在的重庆市。外迁之宗亲，限于当时之交通和生活条件，想回湖南认祖归宗，实在是很困难之事，就造成家谱上对外迁之宗亲的详细居住地记载不详，也就使现在的寻亲难之更难。现奉上这篇文章，希望我族外迁之宗亲后裔，能有幸目睹，便于寻亲。今后有时间再补上仲先、仲奇、仲青公房外迁之宗亲情况。
为便于寻亲，特将我族字辈奉上：
1．仲祥房字辈：
仲才文碧子，永思志朝添，春景生伯万，忠孝世代传。
2．仲先房字辈：
仲才文必字，永思廷添仕，宗祖承尚用，忠孝世代传。
3．仲奇房字辈：
仲邦必思永，远宗祖廷应，才尚国正经，纬安民广仁。
4．仲青房字辈：
仲邦必思永，远宗祖廷应，才（尚国）正万方，奉承定广仁。
在清朝嘉庆八年（1803年）我房始修族谱，已到了我房18代的 “世”字辈，加上四房住地分散，字辈不统一，且有些是同字不同辈，造成错乱，后四房议定了合族字辈，要求嗣后阖族后裔必须依照字辈取名，不得混越，当时议定了合族字辈为：
道德开昌运，家声信久延，学纯崇光大，品望步高贤。
在同治六年（1867年）续修族谱时，又增议了字辈，如下20字：
坚节同圭璧，清真益洁廉，临轩希硕彦，甲第并连元。
家族排定的字辈，也是为了子孙日后能认祖归宗，此也是先祖之愿望也。

附：有进公世系仲祥公房后人迁居外地人名如下:
1、罗文豸，才旺公次子，字豹变，住潘冲，岁贡生，生卒年月不详；祖妣陈氏，子一：碧睿。文豸公时任四川重庆府卫经历，其子孙同籍任所,发派繁盛，但无音信。
2、罗碧常，字有猷，文鉴公次子，移住木崇岗，生卒年月不详。祖妣刘氏，生卒年月不详，同葬皂角山。子一：子虎。该房因避战乱，已迁徙外乡，不知其地，尚无音信。
3、罗朝武，字比玉，志椿次子，迁居四川省，详细地址及情况不详。
4、罗添信，朝乾公三子，迁居四川省，不知其地。
5. 罗春早，添导公次子，祖妣屈氏，生卒年月不详。该房迁居四川省,地名不详,无联系。
6、罗思明，永兰公次子，该房迁居四川省，不知其地。
7、罗朝庆、罗朝吉，志宝公次子和三子，其后人迁居四川省，地名不详，也无音信。
8、罗万开，伯政公长子，在外贸易安家，住地及子嗣未详。
9、罗万乐，伯泽公长子，在外贸易未归，生、没、配、葬不详。
10、罗万德，伯增公次子, 生卒葬不详，迁居四川省，没葬四川省，地名及子嗣不详。
11、罗万广，字拓逵，伯安公三子，生没葬不详，迁居陕西省，地名及子嗣不详。
12、罗景英，字致伟，春科公四子，迁居四川乐至县（四川北道潼川府乐至县）,子二：生吉、生合，两房分别居住田家沟和印家沟，子孙繁衍兴盛。
13、罗伯舒，字展彩，生亨公公子，康熙庚子年（公元1720年）正月二十九日子时生，迁居四川省乐至县（四川北道潼川府乐至县），地名沟口。乾隆己亥年（公元1779年）七月十三日已时没，葬沟口大岭山嘴，乙山辛向。祖妣蒲氏，生没葬不详，子一：万彪。
14、罗万邦，字咸宁，伯安公长子，生没葬不详，迁居四川省，地名及子嗣不详。
15、 罗万古，字长春，伯安公次子，生没葬不详，迁居陕西省，地名及子嗣不详。
16、罗万广，字拓逵，伯安公三子，生没葬不详，迁居陕西省，地名及子嗣不详。
17、罗万珑，伯善公长子，生没不详，祖妣卢氏，生没不详，迁居四川省，地名及子嗣不详。
18、罗万玉，伯揆公子，生没葬不详，迁居四川省，地名及子嗣不详。
19、罗生贞，景星公次子，生没葬不详，迁居四川省成都府□陽县。。
20、罗生奎，景星公四子，贸外，不知其地。
21、罗伯僢，贸外，不知其地。
22、罗万迎，伯昆公次子，在外贸易，未归。
23、罗伯旦，字名昶，生秩公四子，祖妣周氏，同没葬外地，子四，随父在外贸易，未归，地名及后子嗣不详。
24、罗万清，迁徙四川省，不知其地。
25、罗伯茂，生会公子。迁居四川省，地名不详。
26、罗万湘，迁徙四川省，子四：忠明、忠志、忠信、忠青随父迁居。
27、罗伯正，迁徙四川省，不知其地。二子随父迁居。
28、罗万苇、罗万禄，伯正公之子，兄弟迁徙四川省，不知其地。
29、罗万木，伯松公子，乾隆庚申年（公元1740年）十一月二十三日午时生，祖妣王氏，生二子，一同迁居到四川省，具体地名不详。
30、罗伯谊，生璜公子，迁徙四川省，不知其地。
31、罗春倍，该支系全部迁居四川省，子四：景相、景儒、景桂、景柯，随父迁居四川，不知其地。
32、罗伯惠，该支系迁居四川省，子四：万富，万贵，三毛，四毛；四子随父迁居四川，不知其地。
33、罗生佑，该支系迁居虁昌府,子二伯茂、伯英随父迁居，不知其地。
34、罗伯意，字奇正，生斌公次子，迁居四川省，具体地名及子嗣均不详。
35、罗伯宁，生禧公次子，生卒年月不详，迁居四川省，具体地名及子嗣均不详。
36、罗景珮，春望公四子，生卒年月不详，迁居四川省，具体地名及子嗣均不详。
37、罗生旆，景凤公次子，生卒年月不详，祖妣萧氏，生卒年月不详，迁居四川省，具体地名及子嗣均不详。
38、罗生琪，字文先，景藩公次子，清康熙丁丑年（公元1697年）八月初十日午时生，迁居四川省泸州府纳溪县土沟，其后不详。
39、罗生简，字亦可，景伟公三子, 康熙庚子年（公元1720）八月初九日辰时生，随父迁居四川省，地面及子嗣不详。
40、罗伯仕，生颖公次子，迁居四川省，地名不详。
41、罗万衍，字清开，伯令公长子，乾隆甲午年（公元1774）四月十一日巳时生，迁居四川省，地名及子嗣不详。
42、罗伯举，字成凤，生蔡公长子，迁居四川省，地名及子嗣不详。
43、罗万槑，字傲雪，伯佐公次子，生卒年月不详，祖妣陈氏，迁居外地。罗万杰，字在士，伯佐公三子，生于乾隆丙寅年（公元1746年），祖妣唐氏，子四：忠元、忠淳、忠慎、忠淑。万杰公迁居外地。
44、罗伯宋，字足征，迁居四川省，地名不详。
45、罗伯安，字居仁，迁居四川省，地名不详。
46、罗生玑，字齐政，景行公三子，生卒年月不详，迁居四川省。
47、罗伯峻，字高山，生瑜公子，生卒年月不详，祖妣胡氏，迁居四川省。
48、罗伯饶，字裕如，生瑚公五子，生卒年月不详，祖妣刘氏，生、没不详，迁居四川省，地名不详。
49、罗生焕，景道公子，迁居四川省，地名不详。
50、罗生义，景慈公三子，迁居四川省，地名不详。
51、罗万任、罗万意、罗万作，三兄弟俱迁居四川省，地名不详。
52、罗伯腲，原名华，字翠吉，生茂公子，生于康熙36年（公元1697年）六月初十，迁居长沙市宁乡县，逝世于乾隆17年（公元1752年）9月初五，葬宁邑十都五区百步山拱桥石子岭油铺后园内，祖妣邓氏，生子九：万衡、万侯、万松、万荣、万富、万贵、万财、万福、万寿。俱随父母迁居宁乡县。
53、罗生发，外出不知何地，子嗣地名不详。
54、罗景宁，春镜公长子，生卒年月不详，祖妣张氏，生卒年月不详，葬干田冲。子一迁居四川省，地名、子嗣不详。
55、罗景宦，春镜公次子，生卒年月不详，祖妣唐氏，生卒年月不详，葬干田冲。子二均迁居四川省，地名、子嗣不详。
56、罗景安，春镜公三子，生卒年月不详，祖妣李氏，生卒年月不详，葬干田冲。子二均迁居四川省，地名、子嗣不详。
57、罗万九，伯任公长子，生卒年月不详，祖妣刘氏，生卒年月不详，子四均迁居外地，地名、子嗣不详。
58、罗忠会，字群聚，万镒公长子，生卒年月不详，迁居外地，地名、子嗣不详。
59、罗忠斗，字定荣，万碧公子，乾隆癸未年（公元1763年）十一月十七日酉时生，迁居外地，祖妣、子嗣未详。
60、罗万林，伯贞公长子，清雍正己酉年（公元1729年）十一月二十七日生，迁居四川省，地名及子嗣不详。
61、罗万庚，伯世公长子，生卒年月及葬地不详，祖妣唐氏，生卒年月及葬地不详，子二：忠桂、忠栏，均随父母迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
62、罗万申，伯世公次子，迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
63、罗万辛，伯世公三子，迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
64、罗伯梅，字茂宏，生通公六子，生卒年月及葬地不详，祖妣同氏，生卒年月及葬地不详，子七，随其父迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
65、罗忠玉，万彩公长子，生卒年月不详，迁居陕西省，地名及子嗣不详。
66、罗万光，伯裡公次子，生卒年月不详，祖妣刘氏，生卒年月不详，迁居四川省，地名及子嗣不详。
67、罗生信，字岳中，景俸公子，迁居四川省，具体地名及子嗣不详。
68、罗伯享，字允长，生儒公三子，生、卒葬、不详，祖妣陈氏，生、卒葬不详。迁居四川省，具体地名及子嗣不详。
69、罗生俊，字俊英，景仪公次子，迁居四川省，生、卒、葬不详，祖妣胡氏，生、卒葬不详。子三：伯初、伯祑、伯视。三子随父迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
70、罗万二，伯魁公长子，生、卒不详，迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
71、罗万三，伯魁公次子，生、卒不详，迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
72、罗万四，伯魁公三子，生、卒不详，迁居四川省，地名及其子嗣均不详。
73、罗万奇，字迪三，伯耀公子，生、卒不详，子二：忠良、二七。迁居外地，地名及其后子嗣均不详。
74、罗忠顺，万宁公子，清乾隆甲申年（公元1764年）生，迁居外地，地名及其子嗣均不详。
75、罗忠良，万奇公长子，生卒葬不详，配唐氏，迁居外地，地名及其子嗣均不详。
76、罗生信，字岳中，景俸公子，迁居四川省，具体地名及子嗣不详。
77、罗伯伟，字再登，生昶公长子，生卒年月不详，迁居四川省，没葬四川省，地名及子嗣不详。祖妣李氏，子一：万山，随父迁居四川省。
78、罗伯耕，字首登，生昶公次子，生卒年月不详，没葬四川省，祖妣唐氏，生卒年月不详，葬蚂蝗山；子一随父迁居四川省，没葬四川，地名及子嗣不详。
79、罗伯读，字秋方，生昶公三子，生卒年月不详，迁居贵州省，没葬贵州省，祖妣刘氏，生卒年月不详，葬蚂蝗山；子二:万道、七毛，随父迁居贵州省，地名及子嗣不详。
80、罗伯科，字有登，生敏公次子，生卒年月不详，迁居四川省，没葬四川，地名及子嗣不详。祖妣陈氏，子二：万悦、五毛，随父迁居四川省，没葬四川，地名及子嗣不详。
81、罗景奏，字书成，春僢公次子，生卒葬不详；祖妣陈氏，生卒不详，葬水井山；子四：长子生□、次子生□、三子生□、四子生梅，长子、次子、三子俱迁居四川省，没葬四川，地名及子嗣不详。四子生梅居原籍。
82、罗伯南，生淮公三子，生卒年月不详，祖妣严氏，生卒年月不详，葬屋下首，子四：万伦、万俊、万荣、万华。四子随父迁居陕西省，地名及子嗣均不详。
83、罗春鼎，字百钧，添达公长子，生于顺治辛丑年（公元1661年）十一月十八日丑时，葬两头塘。祖妣陈氏，生于康熙丙午年（公元1666年）十一月初一日戌时，葬谭井湾，子嗣移居四川省，具体地名及子嗣不详。
84、罗景勋，春鼐公次子，生于康熙丁丑年（公元1697年）十一月初二日辰时，葬谭井湾。祖妣李氏，生于康熙戊子年（公元1672年）十一月二十七日巳时，葬谭井湾，子二均移居四川省，具体地名及子嗣不详。
85、罗景永，春鼐公三子，生卒年月不详。祖妣胡氏，生卒年月不详。子一移居四川省，具体地名及子嗣不详。
86、罗忠义，字飞璠，万学公次子，乾隆己未年（公元1739年）正月十四日戌时生，祖妣严氏，雍正乙卯年（公元1735年）五月二十六日戌时生，生三子，一同迁居四川省，地名不详。
87、罗忠螯，万荣公长子，乾隆壬申年（公元1752年）九月初六日午时生， 迁居外地，地名不详。
88、罗忠鲲，万荣公次子，乾隆乙亥年（公元1755年）八月二十五日亥时生， 迁居外地，地名不详。
89、罗忠鲛，万荣公三子，乾隆己卯年（公元1759年）七月三十日巳时生， 迁居四川省，地名不详。
90、罗生祯，字瑞征，景懋公三子，康熙甲辰年（公元1664年）十月二十三日戌时生，祖妣刘氏，康熙戊申年（公元1668年）十月十三日丑时生，迁居四川省，地名及子嗣不详。
91、罗生佑，迁居彝昌府，具体地名及子嗣不详。
92、罗万允，伯有公长子，在外贸易，子嗣未详。
93、罗万久，伯有公三子，在外贸易，子嗣未详。
94、罗万作，伯宁公长子，生没葬不详，在外贸易，子嗣不详。
95、罗万佑，伯宁公次子，生没葬不详，在外贸易，子嗣不详。
96、罗万泮，伯宁公三子，生没葬不详，在外贸易，子嗣不详。
97、罗生振，字允乔，景让公长子，生没不详，葬石洞底，癸山丁向。祖妣谢氏，葬屋后，异山乾向。其二子均往外贸易安家，地名及子嗣不详。
98、罗景柞，春珑公长子，生卒年月不详，祖妣唐氏，生卒年月不详，移居四川省，具体地址不详。
99、罗景芬，春珑公次子，生卒年月不详，祖妣唐氏，生卒年月不详，移居外地，具体地址不详。
100、罗万迎，伯昆公次子，在外贸易，未归。
101、罗伯照，字亮开，生坚公四子, 生没不详，迁居湖南省安化县唐家观，葬屋后，祖妣唐氏，乾隆丙寅年(公元1746年)正月初三日已时生，没葬不详。子三：万有、万理、万台，三子随父迁居安化县唐家观,地址不详。
102、罗万贸，伯洪公四子, 生卒不详，迁居四川省，没葬四川省，地名及子嗣不详。
103、罗万玉，伯揆公子，生没葬不详，迁居四川省，地名及子嗣不详。
104、罗万吉，伯淳公长子,在贵州省贸易安家，地名及子嗣不详。
105、罗万祥，伯淳公次子, 在贵州省贸易安家，地名及子嗣不详。
106、罗万荣，伯淳公三子, 在贵州省贸易安家，地名及子嗣不详。
107、罗生奎，景星公四子，生没葬不详，迁居外地，其后子嗣不详。
108、罗生祥，字瑞呈，景懋公长子，顺治丙申年（公元1656年）三月初七日午时生，祖妣唐氏，顺治丙申年（公元1656年）十一月十四日寅时生，迁居四川省，地名不详，子二：伯芬、伯万一同往川。
109、罗万合、罗万阮，伯富公之子，二房俱迁徙到四川省，具体地名不详。
110、罗添远，朝洪公子，该房迁居四川省,地名不详。
111、罗万廷、罗万六，伯早公之子，在外贸易，未归。

仲祥公后人在湖南省邵阳县居住地名录

清朝同治丁卯年（公元1867年）时，我祖仲祥公后人在湖南省邵阳县居住地名录如下：

一、才禄公房：

1、文华公房碧政公居庙头；

2、□□□文公房居鸭屎畲；

3、文华公房碧亨公扒船塘；

4、景鸾公房居岩鹰村。

5、伯腲公房迁居宁乡县十都五区沙坪里水府庙；

二、才旺公房：

1、碧仪公房居住潘家边。

2、文兴公房居住古塘冲。

3、文豸公迁居四川省重庆府。

4、文汪公房居住地：

⑴、子安公房居住井底；

⑵、子景公房居住田庄上；

⑶、子刚公房居住井底；

⑷、伯选公房居住观门前；

5、文鉴公房居住木崇岗，其中：

⑴、生顺公房居住干皮冲；

⑵、生照公房居住山脚底；

⑶、生煦公房居住唐家冲；

⑷、生煌公房居住山脚底；

⑸、伯谨公房居住石坪；

⑹、景铠公房居住石溪；

⑺、景松公房居住木崇岗；

⑻、景镳公房居住木崇岗；

⑼、景钅享公房居住扒船塘；

⑽、景镐公房居住木崇岗；

⑾、生楚公房居住董家渡；

⑿、生照公房居住南岳庙下手；

⒀、景锦公房居住木崇岗；

有进公二十二代嗣孙德富于湖南省长沙市
2007年3月15日