罗含，字君章，晋桂阳郡来阳人。

因父母过世早，幼孤，由叔母朱氏抚养成人。少年时，他就有远大的志向。传说一天午睡时，罗含梦见一只文彩绚丽的鸟飞入口中，惊醒而起。朱氏闻之，说：“鸟有文彩，你以后必能写出漂亮的文章。”

自此后，罗含的文思果然迅捷，词藻也很新颖。

成年后，“州三辟，不就”。罗含傲然不顾。后来，杨羡去职，罗含送他到县，情意殷殷。新淦人“以含旧宰迷之子”，都对他有一些馈赠，罗含无法推辞，只好领受。但到归时，都一一封置，然后离去远远近近传为佳话。

后为郡功曹、州主簿，补征西参军，征为尚书郎。

太守谢沿与罗含为方外之好，曾说宛含“可谓湘中之琳琅”。

桓温曾派罗含去探访谢沿，欲对其有所检劾。罗含去了后，与谢尚整日酣饮而还。他深知谢尚的为人，是不会有什么错误的。

桓温问他调查得怎么样了？

罗含反问：“您说谢尚这个人怎么样？”

桓温说：“胜于我。”

罗含说：“哪有胜过您的人而去做不正当的事呢！所以，我什么也没有问。”

桓温雅重其才，称罗含为“江左之秀”。

罗含累迁至延尉、长沙相。任州别驾时，因官舍喧扰，就在城西池小洲上自建一栋茅屋，伐木为材，织苇为席，穿布衣，吃蔬菜粗粮，过得相当舒适自在。传说因为他的德行所感居官时曾有成百只鸟雀集栖在他的堂宇之上。致仕还家时，阶庭忽然兰菊丛生。

逝世时，年七十有七。