吾家旧谱幸存未泯者；我洋溪基祖四翁存谱一卷。及二代祖，讳仲荣者有遗训焉。荣谓仁寿二子曰：“吾罗氏之先，原系洪都泰和人；寓居襄阳。代传宋朝仁宗皇佑年问，基祖讳云飞者，尝游长沙；以俗尚争讼不可居，复游寓邵州之新化球溪，爱其山水佳秀，遂定居焉。飞子讳卿，多智勇谋略；乡人悉依为安危；屹为当时望族。卿子讳唐仲，仲子讳从善，善于讳应隆，则寝以微弱。延及我高祖千仁，曾祖万山，始相继仅立门户。迨我祖魁甫，恢复而大振之，实特起也。奈何又值干戈扰攘；叔祖通甫移居鼎溪；升祖移居油溪，亦避乱也。每念祖妣问关乱离，储尝艰苦。幸而丧乱既平；乃就冷水村、翦荆棘，披草莱；筑室其中，百尔经营，可谓勤且劳矣。后嗣子孙，当知先人创始惟艰；而敬守之也。”且复嘱曰：‘汝叔祖七翁之子名仲兴、仲俊者，是汝堂叔也，彼仍居球溪凡我列祖茔之在彼者；幸付托有人。尔众子姓，尤当及时问侯而祭扫之。水木本源，不可忘也!汝曹宣宝藏而记忆之。诒厥孙谋，胡可使泯泯无传耶。”
大明嘉靖元年壬午    新化洋溪裔孙永高撰
   

 (新化县洋溪《罗氏通谱》民国三十二年版)