罗友，晋襄阳人，字它仁。博学能文，桓温辟为部属，但未重用。一天，又有人被任命为郡守，桓温会集僚佐为此人饯行，只有罗友姗姗来迟。桓温问他因何来迟，罗友答：“途中遇风鬼取笑我，说，只见你每次送别人去做郡守，却从未见别人送你去做郡守。我先是害怕，后来又觉得惭愧，伤心落泪，故而来迟。”桓温听了，也觉得怠慢了他而心中不安。
不久，罗友就被任命为襄阳太守，以后还当上了广州、益州的刺史。他处理政务，只管大事，不存小察，吏、民都感到安定。